Jag har en helt obeskrivlig träningsvärk i benen idag. Det kom redan lite igår men idag är det av sällan skådat slag, går som en kärring och kan knappt böja mig ner. Värst är det i baksida lår + gluteus, vilket är skitbra eftersom det är just baksidan jag måste jobba mest på :) Troligen är det tack vare de långa raka marken, har aldrig kört dem från pall förut. Trevligt trevligt!
Ingen träning idag dock, men imorgon måste jag försöka köra lite mark trots träningsvärken, för sedan blir det inget förrän på lördag.
Fanken va du ligger i! Inte konstigt om du är lite överansträngd i knäna som du kör på och ökar hela tiden. Trevligt att du hänger i chinsräcket då och då oxå :-). Ge dig inte!! Trägen vinner...
SvaraRadera/Per
Ja, det där jädrans chinsräcket skall besegras förr eller senare. Jag kommer i princip upp nu om jag börjar med liite böjda armar men det är ju fusk. Börjar jag med raka armar kommer jag bara halvvägs än :/
SvaraRaderagör romerska ringar elr sneda chins.gör du raka med ansiktet mot stången då tar det mest i underarmarna pga vridningen bort från stången.så känns d iaf för mig!finns ju chins där man kan komma helt upp med huvet utan att böja då det finns ett tomrum istellet för få stången i hövvet hehe hälsn.Nero from Youtube
SvaraRaderaHaha tror inte jag hängde med där riktigt... finns i alla fall inga romerska ringar på gymmet =P
SvaraRadera