Då var det slut på det roliga...

Efter gymmets renovering har även ett antal nya regler tillkommit som mer eller mindre gör det omöjligt att träna OL, fick jag reda på idag. Fick mig en känga för att jag kört ryck bakom böjställningen, för där får visst inga stänger finnas, alls, någonsin, ever. Döttsstraff på det! Marklyfta får man göra inne i hörnet, och nåde den som för oväsen.

Så, nu blir det ingen mer OL-träning för min del förrän jag hittat ett nytt gym. Någon som har ett garage över till mig? Jag behöver bara en skivstång och lite viktplattor så är jag nöjd, sålänge du inte kommer med dumma regler om att jag bara får lyfta på ett ben eller måste be om ursäkt för att jag existerar mellan varje repetition för det är ungefär så det är på vårt gym nu. Fancy!

Nåja, här har ni mina livs sista ryck på det här gymmet då.

OL och FILM!

Igår var vi några från GKK som åkte ner till Falkenberg och deras kraftsportklubb, vilket var väldigt roligt! Jag körde lite knäböj och sedan provade jag OL (olympisk lyftning) för första gången med lite ryck och stöt. Tekniken är jättedålig men vad kan man förvänta sig första gången? Riktigt roligt var det i alla fall!

Reps-PB i knäböj

Idag blev det i alla fall ett pers i knäböjen, 4x95 kg (hade bälte). Sen ytterligare 3x3 på samma vikt. Jag är nöjd! Snart kan jag reppa på 100 kg...

Lite tankar om SM i januari... Jag hoppas på att böjen fortsätter gå bra så att jag kan hoppas på +5 kg där, dvs 107,5 kg. Tänker redan nu att jag skall gå in på 95 kg och sedan ta 105 kg (pers med 2,5 kg i såfall) och sedan 107,5. I bänken som tyvärr går lite dåligt just nu så hoppas jag på 72,5 kg. I marken tänker jag grisa upp 145 kg i alla fall, no matter what.