söndag 27 november 2011

Nu har det hänt...

Ptja, jag sade ju att jag skulle skriva nästa gång det hände något speciellt, och det gjorde det idag!

Bänkpress:

30 kg: 10
40 kg: 10
50 kg: 5
55 kg: 2
60 kg: 10, 8, 6, 6, 5 Reps-PB!

Lutande hantelpress:

12,5 kg: 10
15 kg: 10
17,5 kg: 8, 7, 7, 5, 7, 6

Kabelcurl:
Några set

Kommentar:
YES, där satt den! 10x60 kg! Ursäkta mig men faaaen vad bra jag är! Sjukt förvånad faktiskt, visst var jag medveten om att jag skulle nå det här målet ganska fort men inte riktigt sååå fort. Bänkpressen still going strong!

Sen mitt under hantelpressarna så gick strömmen och det blev kolsvart i hela gymmet. Det roligaste med det var att ingen av oss som tränade ens tänkte tanken att avbryta passet och gå hem, utan alla tränade på som vanligt med frivändningar och allt möjligt. Haha är det inte en helt underbar inställning bland träningsbitna människor

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar