Knäböj

Knäböj:
20 kg: 10
50 kg: 8
60 kg: 5
70 kg: 5
75 kg: 3
80 kg: 5, 5, 5, 5, 5
Bälte på 75-80 kg

Frontböj:
50 kg: 5
55 kg: 5, 5, 5
Utan bälte

Liggande lårcurl:
25 kg: 10
30 kg: 8, 8, 8

Benspark:
45 kg: 15, 12, 11
Uhh mjölksyra...

Kommentar:
Tankarna vill inte riktigt vara i träningslokalen just nu så koncetrationen och motivationen var väl inte den bästa idag. Böjarna var dock förvånansvärt lätta så det var ju trevligt, finns en del kvar att hämta än så länge.

Lite mesigt pass i övrigt, men det får gå för den här gången. Kan inte hålla på så här jämt bara för då kommer jag inte komma någonstans =P