Bänkpers!

Bänkpress:
20 kg: 20
40 kg: 10
50 kg: 6
55 kg: 3
60 kg: 7, 5, 5, 5, 5 Reps-PB på 7:an

Dödbänk:
40 kg: 5
50 kg: 3, 5, 3, 3, 3, 3, 3

Dips:
-12 kg: 8, 8
KV: 6, 5, 5

Pushdowns med stång:
Tre set

Kommentar:
Skönt att jag fick upp den där 7:an. Bänken kändes överlag bra idag, kul. Har massa gosiga reps-PB:n att sikta mot nu, typ 10x60, 5x65, 2x70. Tror det kan gå ganska fort dit =)