Magiska knävärmare!

Knäböj:
20 kg: 10
40 kg: 8
50 kg: 8
60 kg: 5, 5
70 kg: 3
75 kg: 3
80 kg: 3
85 kg: 1
90 kg: 1
95 kg: 1
100 kg: 1
70 kg: 5, 5, 5

Bälte på 80-100 kg
Knävärmare på 60-100 kg

Frontböj:
50 kg: 8, 8, 8, 8, 8
Ingen utr

Raka långa marklyft (+5 cm):
50 kg: 10
60 kg: 10
65 kg: 10, 10, 10

Benspark:
45 kg: 10
55 kg: 10, 10, 10, 10, 10

Kommentar:
HAHAHAHAHAHAHAHA! De som säger att knävärmare inte ger mer än max 2,5 kg pratar bara ren BULLSHIT! Det blev sjukt stor skillnad för mig, och jag tror inte att det är något direkt magiskt med just mina rehbands. Man fick en riktig skjuts i bottenläget så om man bara släpper på lite precis innan vändningen får man bra med hjälp på vägen upp. Jag som är i usel böjform kunde ändå få upp 100 kg som är 2,5 kg under pers bara med hjälp av dessa magiska värmare. Vinner minst 5 kg med dem på i alla fall, och då sitter mina inte ens tight.

Vet inte om jag skall skratta eller gråta? Fick en chock när jag plockade av värmarna och böjde på 70 kg efteråt, vart tog hjälpen i botten vägen? Där blev det riktigt uppenbart när man vant sig vid stödet. Jag kommer ju definitivt att dra på mig dessa på tävling i alla fall, men definitivt inte ha dem på träning för då lär jag inte bli starkare.

Att tro att folk inte kommer dra nytta av dessa knävärmare är rent struntprat. Kan lilla jag som lyfter så fjuttiga vikter få ut 5-7,5 kg med halvstora värmare så kan säkerligen de som böjer dubbelt så mycket som mig få ut MINST 10 kg.

Eftersom de som hittills sagt att man får ut ytterst lite av knävärmare alla har varit utrustningslyftare, tror jag det är som så att dessa personer är så vana att få ut massor av kg av lindor att värmarna blir en piss i havet i jämförelse. Men för oss som aldrig kör eller har kört med utrustning blir värmarna en STOR skillnad. Så är det bara.

Nu blir det väl att skaffa sig ett par ännu mindre värmare, för jag tänker inte skänka bort några kilogram på SM, även om jag nu bara tävlar mot mig själv. Dessa jag har nu är storlek M, så ett par S? Eller till och med XS?!