6:e maj

Knäböj:
20 kg: 15
40 kg: 10
50 kg: 8
60 kg: 5
65 kg: 5, 5, 5, 5, 5
Utan bälte

Frontböj:
40 kg: 10
45 kg: 10, 10, 10
Utan bälte

Långa raka marklyft (+5 cm):
50 kg: 10
60 kg: 10, 10, 10, 10

Benspark:
40 kg: 10
45 kg: 10, 10, 10, 10, 10

Kommentar:
Uh märks att man inte böjt på länge, benen var spaghetti efter bara några set. Blir ju att börja om från noll nu igen men nu har jag två veckor helt ledigt från jobb och allt vad det heter (!!!) så nu blir det hårdträning!

Blir ingen tävlan för mig imorgon på serie 2 men hoppas kunna delta i den klassiska tävlingen i Nässjö den 11 juni. Förvisso bara 4 veckor dit, så får väl se om man hinner få tillbaka lite styrka tills dess...