...att hon kör kondition!
Löpband (gång/jogging):
Tid: 60 min
Hastighet: Gång ca 5 km/h - Jogging 9-10 km/h
Sträcka: 7,06 km
Lutning: 1-1,5 %
Kommentar:
Provtränade på 24/7 idag, mest för att se om deras löpband var något att ha men hade även med mig grejer för ett eventuellt bänkpass. De planerna fick jag dock skrota rätt fort, gymmet sög balle =P En stackars liten bänk som såg sjukt fel ut och en konstig böjställning. Hela gymmet rymdes på en klaustrofobiskt liten yta. Så... ingen styrketräning där framöver nej!
Nu var ju det inte tanken heller så ingen fara på taket med det. Kommer fortsätta träna på vallen som vanligt. Däremot kändes löpbanden helt OK, inte lika bra som på gamla härliga Xercise (saknar deras löpband något kopiöst!) men klart godkända.
Konditionen var det inga problem med trots att jag inte sprungit sen i somras, däremot så klagade min vänstra höft efter ett tag och vägrade sluta med det. Fick därför ta det rätt lugnt och varvade joggingen med mycket gång.
Eftersom det bara kostar 50 spänn för engångsträning så kommer jag nog nöja mig med det tills jag märker hur det känns med löpningen, typ om några knän börjar strula eller om jag tappar 50 kg i böjen etc. för då är det inte värt det.
Hur som helst, det var ROLIGT att springa lite igen=)
Noisy Neighbours really bug me too...maybe invest in ear plugs or listen to music?... Anyway I enjoy reading your blog, very motivating! Hope things get better soon :)
SvaraRaderaDean
I've tried ear plugs, but it didn't work. Now he/she has been quiet for a few days though.
SvaraRaderaIm glad to hear that you like it! But I have no idea who you are and how you found my blog :S Do you use google translate or can you read Swedish? I tried google translate once and I laughed so much that I almost cried, some words/sentences became so damn wrong but very funny! :D
Lol yes I use Google translate...The translation is crazy, but funny too :) I can kinda catch the drift of what your saying though... I actually can't remember how I stumbled on this page, but I follow Heidi Vuorela's blog too, so maybe from there? Anyway so you know a little about me, I'm a 29 Yr Old bloke from London England, I find these blogs very interesting, it helps me learn more about training and health...it's all good :)
SvaraRaderaDean
Take care!