Morgonpass

Dips:
-19 kg: 10, 8
KV: 8, 7, 6

Bänkpress med stopp:
20 kg: 20 (ej stopp)
40 kg: 8 (ej stopp)
45 kg: 5
50 kg: 3
52,5 kg: 3, 3, 3

Smalbänk:
40 kg: 8
45 kg: 6, 6, 6, 6, 6

+ lite kryssdrag och pushdowns

Kommentar:
Morgonpass är inte min kopp té precis. Trodde det skulle vara lugnt på gymmet vid 9 en vardagsmorgon men icke, full rulle på pensionärerna i SL-rummet! Fick snällt vänta på en bänk och göra lite dips så länge =)

Kändes inte bra idag heller. Fick liksom inte in "rätta känslan" utan allt bara kändes knöligt, klent och omständigt. Det är något med min vänstra axel också, inte så att jag har ont men den värker lite på ett ställe och jag kan inte riktigt ta i ordentligt med den sidan när jag bänkar. Har känt det ett tag men eftersom det är så lite har jag inte brytt mig om det. Får se hur det artar sig...

Nästa pass imorgonkväll!