Tillbaka på gymmet

Bänkpress:
20 kg: 15
30 kg: 10
40 kg: 10
50 kg: 12, 9, 8

Stående militärpress:
30 kg: 8
35 kg: 5, 5, 5
30 kg: 8
Sjukt klen

Hängande benlyft:
25 st, 25 st, 25 st, 25 st

+ lite hantellyft åt sidan

Kommentar:
Blev glatt överraskad över första setet på 50 i bänken, men det var väl också det enda som kändes bra under det här passet haha. Kände hur krafterna bara försvann och pulsen låg på 130. Om det beror på att jag inte är helt frisk eller att luftkonditioneringen på gymmet var sönder låter jag vara osagt.

Hur som helst så var det skönt att vara tillbaka i sitt andra hem igen...