Serieomgång 1 - Nässjö 29/1 2011

Invägning: 69,95 kg

Hoppsan, första gången under 70 kg på tävling. Jag som var så nojig över att väga över 72.

Knäböj:
90 kg: Godkänd 3-0
95 kg: Godkänd 3-0
97,5 kg: Godkänd 3-0 Tävlings-PB

Böjen hade jag som sagt inga större förväntningar på med tanke på hur kasst den har gått sista tiden. 97,5 var mitt mål idag så det får jag vara nöjd med, även om det såklart är lite bittert att inte få ta de där 100 kilona den här gången heller. 100 fanns nog visserligen i mig idag också men jag vågade inte riktigt chansa på det, 97,5 är ändå ett tävlings-PB och att stanna på 95 kg för tredje tävlingen i rad hade varit riktigt sunkigt

Bänkpress:
60 kg: Godkänd 3-0 Tävlings-PB
62,5 kg: Godkänd 3-0 Tävlings-PB
65 kg: Underkänd 3-0

Jag säger bara en sak: Mördarstopp av domaren! För det första tog det en hel evighet innan man fick startsignal, och sedan tre evigheter innan man fick pressignal. Blev smått chockad av detta på 60 som gick lite segare än jag trodde så fegade med 62,5 i andra. Den gick upp plättlätt så var bombsäker på att 65 skulle komma också men fastnade halvvägs tyvärr. En liten besvikelse men samtidigt har jag i alla fall förbättrat mig sedan förra tävligen (julbocken räknas inte >_<)

Marklyft:
120 kg: Godkänd 3-0
132,5 kg: Godkänd 3-0 Tävlings-PB
137,5 kg: Godkänd 3-0 Tränings- och Tävlings-PB

Blev lite skraj på uppvärmningen då 110 var tyngre än jag trodde. 120 gick dock riktigt lätt så gick på tävlingspers i andra. Den satt fast i golvet i flera sekunder kändes det som innan den lyfte, men sen gick resten enkelt. Vågade dock inte gå på 140 pga detta så 137,5 fick det bli som dock gick mycket lättare än 132,5. 140 fanns definitivt där, så lite grämer det mig att jag inte vågade satsa (särskilt med tanke på att jag då hade fått min total på 300) men det får bli nästa gång!

Totalt:
97,5-62,5-137,5=297,5 kg PB

Poäng:
296,0 p PB

Kommentar:
På det stora hela är jag nöjd. Jag har haft en jätterolig dag med en massa trevligt folk och jag har trots ett par besvikelser känt mig väldigt uppåt. Har nog aldrig haft en sådan avslappnad känsla på tävling som jag hade idag, trots att jag var übernervös i början.

En sak är ju i alla fall säker och det är att jag måste ändra på mitt marklyftsmål för 2011. Jag satte ju det till 140 kg för bara en månad sedan men eftersom jag i princip är där redan nu så blir det nya målet 150 kg i år. Och jag tror att jag kommer fixa det utan större problem faktiskt. Sumon känns riktigt bra även om min teknik kanske inte är riktigt enligt instruktionsboken...