PeeBee =)

Marklyft (sumo):
60 kg: 8
80 kg: 5
90 kg: 5
100 kg: 3
110 kg: 2
120 kg: 1
130 kg: 1
135 kg: 1 PB!!!
Bälte from. 110 kg

Breda latsdrag:
40 kg: 10
47 kg: 10
54 kg: 8
47 kg: 10, 10, 10
40 kg: 15, 15, 15
Bra styrka och kontakt!

Hyperextensions:
+10 kg: 15, 15, 15
Tog riktigt bra

Hantelrodd:
17,5 kg: 8
22,5 kg: 10, 10, 10
Per arm

Kommentar:
Riktigt, riktigt trevligt! Blev ju så osäker förra veckan då det kändes gristungt på 110 kg så ville checka idag igen hur det låg till med sumon inför nästa helg. Det kändes väldigt bra, 135 var absolut inte max heller =) Börjar sukta lite efter 140 kg nu, tror nästan jag har det i mig redan. Men nja, får nog sansa mig lite tror jag.

Kände mig stark överlag idag, allt kändes bättre än vanligt. Det var en riktig lättnad kan jag säga när det är totalt kaos i mitt liv annars.

För övrigt var vikten nere på 70,3 kg igen så behöver nog inte oroa mig för att hamna i fel viktklass heller.