Kraftlös

Knäböj:
20 kg: 10
40 kg: 8
50 kg: 8
60 kg: 5
70 kg: 5
80 kg: 3
85 kg: 3, 3, 3
Bälte på 70-85 kg

Superbreda knäböj:
60 kg: 8
65 kg: 8, 8, 8, 8, 8

Långa raka marklyft (+14 cm):
50 kg: 10
60 kg: 10
70 kg: 8, 8, 8

Benspark:
40 kg: 10
50 kg: 10
55 kg: 8, 8, 8
45 kg: 10

Kommentar:
Är. Så. Sjukt. Orkeslös. Fanns ingen kraft alls i kroppen idag, och med det dog motivationen. Ingen bra kombination, kunde inte ta i alls. Tröttsamt! Är väl förkylningen som lever kvar i kroppen än trots att jag känner mig mycket bättre. Jaja, det är bara att harva vidare!