Marklyft och sumo

Marklyft sumo:
60 kg: 10
70 kg: 10
80 kg: 5
90 kg: 5
100 kg: 5
105 kg: 5
110 kg: 5
112,5 kg: 5, 5, 5 Reps-PB!
Whatafa...?!

Chins:
-19 kg: 6
-12 kg: 6, 6, 5

Breda latsdrag:
40 kg: 12
47 kg: 8, 8, 8
33 kg: 15, 15

Ryggresningar:
+15 kg: 12, 12, 12

Hantelrodd:
17,5 kg: 8
22,5 kg: 8, 8, 8
Per arm

Kommentar:
Det kändes oförskämt bra i sumon idag! Har som bäst gjort en fyra på 112,5 kg smalt så 3x5 när jag knappt ens har tränat sumo känns jätteroligt.

Nu säger ju en del som kör sumo att man inte skall träna det för mycket utan köra mest smalt på träning ändå då det bygger bättre etc. Men nu i början vill jag ändå bana in tekniken så mycket som möjligt så att jag kan känna mig säker med stilen. Och så vill jag ju se vart mitt max hamnar och ifall det är någon idé att köra sumostil på tävling.