Högreps

Hm, ursäkta den dåliga uppdateringen, är mest det att jag känner att jag inte har något direkt intressant att berätta om för tillfället =) Har hur som helst kört tre pass nu efter RM, först böj, sedan bänk och så mark idag. Har börjat köra högreps (10 reppare) i dessa och jag märker verkligen att min muskelkondition är urusel! Men gött är det för det känns verkligen som att man tränat dagen efter ;) Får hoppas att detta kan ge lite extra kilon när jag väl börjar toppa inför nästa tävling igen, som troligen inte blir förrän i vinter.